O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana
Posted by: andreeam22 on: June 4, 2009
Ca tot urmeaza sa merg la o nunta si vine si vara, trebuie sa fiu in forma, nu? Asa ca am gasit cateva sfaturi ca sa poti sa mananci mai mult si sa nu te ingrasi.
1. Daca nu te vede nimeni cand mananci, atunci ceea ce mananci nu are calorii. Evident, daca mananci noaptea nu e nici o problema.
2. Daca bei Cola dietetica si mananci ciocolata, ele se anuleaza reciproc.
3. Daca mananci cu inca cineva, caloriile nu conteaza daca mancati aceeasi catitate.
4. Mancarea in scopuri medicinale nu are calorii. Aici sunt incluse ciocolata mancata pentru energie, brandy, prajitura cu branza si inghetata.
5. Bucatile de prajitura nu contin calorii, pentru ca, atunci cand sunt taiate, caloriile se scurg inafara.
6. Daca mananci din farfuria altcuiva, caloriile nu se pun.
7. Snaks-urile si chips-urile din timpul filmului au mult mia putine calorii pentru ca fac parte din “entertainment” si nu din “combustibilul” personal. Daca le mananci in timpul filmului si pe intuneric, atunci nu au calorii de loc (vezi 1).
Dupa un deceniu mi-am dat seama ca nu merge sa tii toata viata cure de slabire. Care mai e distractia atunci. Asta nu inseamna sa nu ai o masura in ceea ce faci, dar nu poti sa te abtii de la mancat inca 100 de ani. Si in plus, de ce? Am nevoie de endorfine si daca mananca ciocolata din cand in cand, e rau?
Asa ca… mai mult sport si mai putine cure de slabire.
Leave a Reply
